レンチン卵焼きマヨ添え
小エビとブロッコリーはレンチンからのイタリアンドレッシングがけ
ほうれん草お味噌汁
梅干し
麦ごはん
寒天コーヒーゼリーバニラアイスのせ
デザートあるとちょっと嬉しい🍨
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2025年7月6日日曜日
蒸し焼き香熏/だし巻き玉子/炙り明太子/豆腐とネギのみそ汁［ごはん記録］
今日は体調悪くて動けず…
昼は息子が買ってきてくれたどん兵衛࿉🥢いただきました
夕方多少回復したんでアリ物で晩御飯
香熏焼いて だし巻き玉子焼いて
冷凍してた明太子をバーナーで炙り
お味噌汁は豆腐とネギ
麦飯
ちょっと香熏多かったな
ご飯おかわりしてしまいました
2025年7月5日土曜日
鶏もも肉とピーマンのオイスターソース炒め/厚揚げとコーンのライスペーパー焼き/辛子高菜おにぎり🍙［ごはん記録］
鶏もも肉はピーマン🫑と焼いて 鶏だし、塩コショウ、豆板醤、オイスターソース、しょうがチューブで味付け
厚揚げを潰して 冷凍コーン、冷凍刻みねぎ、チーズ、片栗粉に塩コショウ、カレー粉 を加えて揉み揉み
ライスペーパーに挟んで焼きました
あとはまだ残ってる辛子高菜おにぎり🍙
そろそろ魚が食べたい
アマプラセール始まったら ふるさと納税で鮭カマ🐟げっとする予定
Amazon定期購入 5,426円［食料品］［購入品メモ］
無洗米5キロ
ゴールデンカレールー
顆粒寒天
ドレッシング2本（フレンチ/イタリアン）
2025年7月4日金曜日
業務スーパーの焼上ハンバーグねぎポン酢ソース/残り物ワンタンスープのかきたま汁/辛子高菜おにぎり［ごはん記録］
昨日の残りのワンタンスープをかきたまワンタンに進化させ
昨日の残りの辛子高菜おにぎり🍙☺️
まだ🍙残ってるw
2025年7月3日木曜日
2025年7月分NISAつみたて投資枠の投資信託購入完了［投資記録］［ポイ活］
今月分の投資信託の積立が完了しました
今月派1391円分ポイントで投資できています
10万円で積み立てしてますが もうすぐ投資用の手持ちが無くなるので
その後は成長投資枠の違う銘柄を同日に同額売り 積立枠でオルカンに振り替えていきたいと思っています
銘柄にあれこれ迷うより オルカン1本化していく予定です
昨日のシューマイの残り物を再利用したワンタンスープ/辛子高菜おにぎり🍙［ごはん記録］
昨日のシューマイの肉だねと皮の残りを再利用
ワンタンスープにしました
鶏だしに 具はニラとワカメを投入
後は辛子高菜のおにぎりを３合分握りました
🍙( Ꙭ)っ🍙
明日も食べます😋
2025年7月2日水曜日
ダイソー 110円［日用消耗品］［購入品メモ］
プラスチック製のスプーン🥄
洗剤や 砂糖とか小麦粉とかの粉物をすくう時用に購入
食洗機洗剤とかに付いてるサイズが使いやすくて好きなんですが
ストックもなくなり 食洗機も使わなくなり洗剤を買う機会もなく😭
ダイソーで物色
少しサイズは大きめですが 18本も入っててお得感満載なので しばらくコレで様子見します
容器に入れっぱなしにしときたいけど 大きくて入らないものがあるかも…
マヨ添えレンチン白だし卵/ドンキの韓国海苔/朝昼ごはん［ごはん記録］
白だし入れてレンチンした卵にマヨネーズ
ドンキの韓国海苔
青ネギみそ汁
梅干し
麦ごはん
今日はカルディ行きたい
黒麻婆豆腐の素買いたい
あれ安くて美味しい
えのきとキャベツ入り合い挽きシューマイ/エビとニンニクとブロッコリーのアヒージョ［ごはん記録］
作ってみたかった動画でよく見るシューマイ
シューマイの皮はのせるだけで楽ちん☺️
中身はえのきとキャベツの芯部分を細かくしたものを合い挽きミンチにまぜまぜ
味付けはごま油に鶏だし、しょうがチューブとしょうゆに塩コショウ
キャベツの葉っぱ部分を大きめの細切りに刻んで鍋に敷き 上に肉だねを丸めてのせる
更にシューマイの皮をのせたら少し水入れてフタして蒸す😋🍲✨
思ってたよりだいぶ簡単だった
これはまた作る
そのままでもポン酢でもからし醤油でも👌
後はブロッコリーとエビとにんにくでアヒージョ
味塩コショウとオイルかけてスキレットごと焼く
最後にバジルふりふり
業務スーパー 5,450円 ［食料品］［購入品メモ］
鶏もも2キロ
えのき
むきエビ
ピリから高菜
烏龍茶パック
ブレンドチーズ
パスタ
たらスティックフライ
合い挽きミンチ
卵２パック
練りからし にんにく しょうが わさびチューブ
厚揚げ
シューマイの皮
いかめんたい
ピーマン🫑
2025年7月1日火曜日
2025年6月30日月曜日
2025年6月29日日曜日
卵かけごはんの朝昼ごはん［ごはん記録］
YouTubeであたしンち見てたら卵かけごはんの回で
無性に食べたくなったのでw卵かけごはん
冷凍ねぎ入れたインスタントみそ汁
業務スーパーの冷凍ほうれん草をレンチンしたお浸し
きのうドンキで買った明太子
娘に貰った梅干し
塩分強めの朝昼ごはん😊
2025年6月28日土曜日
目玉焼き丼ほうれん草おひたしトッピング/ワンタン入りわかめスープ/朝ごはん［ごはん記録］
目玉焼き焼いてすき焼きのタレで味付けしてちょっと煮て
麦ごはんにのっけて丼に
業務スーパーの冷凍ほうれん草をレンチンし 白だしとかつお節
わかめスープには ずっと冷凍庫に残ってたワンタンの皮2枚を手でちぎりながら加えて 汁の実として消費
2025年6月27日金曜日
業務スーパーの焼上ハンバーグ/ブロッコリーフライドオニオンまぶし［ごはん記録］
コスパ抜群✊🏻´‐ 業務スーパーの焼上ハンバーグ
ソースはケチャップとウスターソース
ブロッコリーはレンチンして フライドオニオンをまぶし塩コショウで味付け
フライドオニオンがブロッコリーの水分を吸ってくれて びちょびちょにならず美味しい🤤
2025年6月26日木曜日
チキンステーキすりおろし玉ねぎポン酢ソース［ごはん記録］
2キロ入って千円くらいのやつ
安くて美味しいので頻繁に食べます
2キロで7～8枚のもも肉が入ってるから1枚150円程度でチキンステーキ食べれる😊
今日は
こんがり塩コショウで焼いたら すりおろし玉ねぎとポン酢を加えて煮詰めてソースに
ご飯が進む味付けで好き
2025年6月25日水曜日
コーンと青海苔入り鶏だしレンチンたまご/すりゴマ追加インスタントみそ汁［ごはん記録］
やる気がなくて冷蔵庫に食材もなくて😭
たまごにコーンと青のりと鶏だしを入れて混ぜてレンチン マヨネーズ添えて
すりゴマ追加したインスタントみそ汁と冷凍している麦ごはん
梅干し１個
朝は苦手なので 休みの日はこんな感じの朝ごはん多い
仕事の日は朝ごはん基本食べない
食べてもクラッカーとかビスケットとかじゃないと入らない
胃が受け付けない😭
130円チキンバスケット/業スーわかさぎ天ぷら/まるごと剥きニンニク焼き［ごはん記録］［ポイ活］
ポイ活で唐揚げゲットしてきました👍
10個入りのチキンバスケット 500ポイント利用で支払いは180円でした
更に50ポイント返ってくるので実質130円です
ｶﾗ(ง * ॑˘ ॑* )วｱｹﾞ
ホットペッパーグルメを使ってるだけで定期的（2ヶ月ごと？）に500ポイント貰えるので その度にこれだけ予約してテイクアウトしてる😂
美味しいし節約になるし毎回楽しみ
そして業務スーパーの冷凍ワカサギを天ぷらに
揚げ物天国
まるごと剥きニンニクをコーンと焼きました
味付けは塩コショウと乾燥バジルたっぷり
写真撮り忘れたけど チーズのせて焼いた半額バゲットと一緒にいただきました😋
今日はパンチの効いたご飯でした
ごちそうさま😊
2025年6月24日火曜日
焼きしゃけ朝昼ごはん/寒天コーヒーゼリー＆バニラアイス［ごはん記録］
焼いて冷凍していた鮭で朝ごはん
インスタントのお味噌汁にフライドオニオンをトッピング
香りと油分が加わって美味しい🤤
ブロッコリーは塩コショウしてチーズのせてレンチンして バーナーで炙りました
そして 梅干しと冷凍ごはん
デザートに寒天コーヒーゼリーにバニラアイスのっけて
2025年6月21日土曜日
半額くるみカンパーニュと小岩井マーガリン/オクラとワンタン入りわかめスープ［ごはん記録］
半額で買ったクルミカンパーニュに小岩井マーガリン
オクラとワンタン入りわかめスープ
アイスコーヒー
コレ系のパン🍞🥖が好きなのだけど割といいお値段するので
半額の時に買って冷凍
これでいつでも食べられる幸せが手に入る🥰
2025年6月18日水曜日
市販のすき焼きのタレで楽チン親子丼［ごはん記録］
今日は夜勤
食べすぎると動けなくなるし あんまり食欲もなくて親子丼オンリー
鶏もも肉と玉ねぎをすき焼きのタレで煮て 卵でとじるだけ
みつばの代わりの青ネギ散らして
親子丼ってなかなかの節約料理だな
2025年6月17日火曜日
材料混ぜてレンチンしただけで焼いてない玉子焼き（蒸し？）で朝ごはん［ごはん記録］
朝ごはん🍚
材料混ぜてレンチンしただけで焼いてない玉子焼き（蒸し？）
梅干し レトルトみそ汁
最近お米が高いのと栄養プラスの意味でもち麦ごはん
今晩 親子丼になる予定の鶏と玉ねぎの甘辛煮
アイスクリームのせコーヒーゼリー（寒天）
半額ゲットの焼肉セットでカセットコンロ焼肉/業務スーパーの冷凍野菜＆冷凍ワカサギ ［ごはん記録］
半額の焼肉セットゲットしたんで👍
焼肉にしました
カセットコンロ用のプレートが美味しくすぐ焼けてお気に入り
片付けも簡単で最高
焼肉って材料切るだけですぐ食べ始められるから 準備もラクだな
業務スーパー冷凍野菜のニンニクやオクラ
冷凍ワカサギも焼いてみた
美味しくいただきました
2025年6月16日月曜日
半額カンパーニュと残り物フライ［ごはん記録］
バイトから帰宅後の朝ごはん
バイト帰りにマックスバリュに寄ると
その時間帯に 好みのタイプのパンが半額になってることに気がつき 狙って買ってる🍞🥖🥐
粒マスタード ケチャップ チーズ バジル
のせて焼く
冷凍庫で眠っていた唐揚げ2切れとイカフライも エアーフライヤーで焼いた
野菜みがない🥬
チーズとバジル追加のラストカレー バゲットのソーセージドックとフォカッチャ［ごはん記録］
ラストカレー🍛
まだ残ってた…チーズとバジル追加で
流石に作りすぎたか
フォカッチャ＆バゲットのソーセージドック一緒に食べる🤤
夜勤明けでお疲れモードだったので夜はマック持ち帰り🍔🍟
ひっさしぶりのハンバーガー旨い😭
今晩もバイトだ✊🏻 ̖́-
2025年6月15日日曜日
クミンシードがプチプチで美味い S&Bゴールデンカレースパイシールーで3連続カレー［ごはん記録］
カレー作りました大量に🍛
S&Bゴールデンカレースパイシーのルー
クミンシードがプチプチで美味い🤤
チキン 人参 だまねぎ
連続で食べて消費する
こんがりフォカッチャ＆バゲットと共に
カレーはチーズとバジル入り
ノーマルスタイル😊
2025年6月13日金曜日
半額で買えたイングリッシュマフィンでマックのソーセージマフィンもどき🍔［ごはん記録］
半額で買ったイングリッシュマフィンでホットサンド🥪
ソーセージ マスタード チーズ ペッパー レタス
朝マック🍔のソーセージマフィンが好きなのだけど
最近ちょっとずつ高くなっていってるので😢
自分で似た感じに作って食べる
美味しい🤤
