自炊をやめたら月3万円の黒字？炊事時間を「稼ぐ時間」に変える、さちマネ流・家計術
「料理は愛情」「手作りしない母親は怠けている」 そんな無言の圧力にさらされ、今日もキッチンで立ち尽くしている方へ。 この記事では、 料理が苦手な私が「しんどい自炊地獄」から脱出し、家事コストを削ってメンタルと家計を守った仕組み を、実数値と写真つきで紹介します。 …
お金に振り回されない暮らしを手に入れる。生活コストを無理なく減らす「ミニマル節約術」と「地味ごはん」実践記✍
「料理は愛情」「手作りしない母親は怠けている」 そんな無言の圧力にさらされ、今日もキッチンで立ち尽くしている方へ。 この記事では、 料理が苦手な私が「しんどい自炊地獄」から脱出し、家事コストを削ってメンタルと家計を守った仕組み を、実数値と写真つきで紹介します。 …
「忙しくて野菜摂取が続かない40代・一馬力家庭」 の皆様へ。 この記事では、 業務スーパーの冷凍野菜を月15袋使い、1人あたり2日に1袋を目安に食べることで、家事コストを削りながら健康と家計を守る仕組み を、実数値と写真つきで紹介します。 ※医師や栄養士の指導が必要な方は、個別に調整してください。 今回の「さちマネ」メニュー …
この記事では、 5キロ4000円の米と1キロ300円の押し麦を使い、1ヶ月60食を「仕組み」で安く・美味しく・ラクに回す方法 を、実数値と写真つきで紹介します。（※1～2人暮らし・食費を抑えたい人向け） 今回の「さちマネ」メニュー 1. 結論：お米高騰時代は「米2：麦1：水700」の黄金比で乗り切る！ 2…
この記事では、 業務スーパーの「こだわり生フランク」を冷凍保存前提でラクに調理する方法 と、時短で美味しく食べきるコツを写真つきで紹介します。 今回の「さちマネ」メニュー 1. 結論：業スー生フランクは「買った日の15分」で未来が変わる！ 2. お悩み：食べたいけれど、解凍と調理が地味にハードル高い問題 3. 解決：「一括…
献立に悩むのをやめれば、朝はもっと楽になる。究極のズボラ飯は「食材固定」が正解でした。業務スーパーの生フランクと冷凍野菜を駆使し、1食200円台＆10分で完結。家事の脳内メモリを節約して、コスパ・タイパ・栄養をすべて両立する自炊の最適解を公開。 「節約したい」「健康も気になる」「でも料理はできるだけしたくない」 この3つを同時に満たす朝ごはんって, 正直か…
【保存版】家計を回す仕組み化ブランチ実録まとめ。業務スーパーの定番食材をフル活用し、1食200円台で「考えない自炊」を実現する方法を紹介。忙しい人のための、栄養も節約も諦めない家事コスト削減戦略です。 📌 目次 はじめに｜家事コストの正体は「選択疲れ」 結論｜地味ごはんは最強の生活インフラ 考え…
こんな人、いませんか？ ・水切りカゴを捨てたけど、なんだか洗い物が回らない ・水切りマットのカビや生乾きが気になっている ・「ミニマルが正解」のはずなのに、キッチンが地味にストレス この記事は、 水切りカゴを何度も捨てては後悔してきたズボラ主婦 が、 家事コスト・タイパ・コスパの視点で「結局これが一番だった」という結論に戻ってきた記録です。 「水切…
掃除機をかける前の「床の物をどかす作業」で疲れていませんか？家事のしんどさの正体は、汚れではなく物の量でした。断捨離で床に物を置かない環境を作れば、古いルンバでも最新機種並みのタイパを発揮します。家事コストを最小化して、時間とお金に余裕を作る方法を紹介。 「家事をもっと楽にしたい」「掃除を習慣にしたい」と思っているのに、なぜか掃除機を出すだけで疲れてしまう。 そんな…
ティーポットの置き場所に悩んでいませんか？ ダイソーのシリコン鍋敷き＆鍋つかみ（100円）で、家事コストとストレスを同時に削減。薄くて収納しやすく、洗えてすぐ乾くコスパ最強アイテムをレビューします。 毎日のお茶時間がもっとラクになる！ダイソーのシリコーン鍋敷きで実現する「家事コスト最小」のティーライフ お茶を淹れる時間は好き。 でもずっと気になっていたのが、 「…
ストローの買い出しが面倒で、ステンレス製ストローを使ってみました。消耗品を減らすことで家事コストとタイパがどう変わったか、ズボラ目線で正直レビューしています。 ストローのストックが少なくなってきました。 ずっと「買い出ししないと」と思ってはいたんです。 私はズボラで、かなりの面倒くさがりです。 消耗品は、できれば普段の買い物のついでに買いたい。 ストロ…