おからパウダー唐揚げ/厚揚げ白菜煮/小松菜おかか和え/卵スープ［My dairy meals］［Ketogenic diet］

 

唐揚げが食べたくておからパウダーでチャレンジしてみました

結果 結構それっぽくいい感じのものが出来上がり☺️

しっかりジューシーで美味しい

コレで糖質制限してても唐揚げ欲満たされる🍖

厚揚げと白菜は白だしで煮て

小松菜おかか和えは昨日の残りもの

卵スープも足して

しっかり食べて満腹ごはんでした