青のりと鶏だしでレンチンオムレツ/朝昼ごはん［My dairy meals］

 

青のりと鶏だしで味付けしたレンチンオムレツ

ブロッコリー

梅干し

青ネギみそ汁

麦ごはん

今朝は頭痛で今ごろの朝昼ごはん😣🌀