レンチン目玉焼き/ほうれん草のみそ汁/辛子高菜おにぎり/朝昼ごはん［My dairy meals］

 

レンチンしただけの焼いてない目玉焼き

業務スーパーの冷凍ほうれん草入りレトルトみそ汁

辛子高菜おにぎり

梅干し