和風レンチンオムレツ/焼き鳥/ミックスサラダ/韓国海苔&スライスチーズ［ごはん記録］［糖質制限］

 

夜勤終わりのごはん

和風レンチンオムレツ

（豆腐1パック ブロッコリー🥦 エビ🦐 白だし 塩コショウ）

焼鳥3切れ（焼肉のタレで下味）

ミックスサラダ ブロッコリー ゆで卵（イタリアンドレッシング マヨネーズ）

韓国海苔&スライスチーズ2枚

ちょっと量多かった😄

おなかいっぱい